Julhälsning

I år blev det en riktigt vit jul, även om termometern nu börjar peka på farliga tögrader. Jag bor i fel ände av Sverige för att snön ska få stanna kvar. Snö ses här som en bristvara och regn som ett normaltillstånd vad gäller nederbörd.

Så det är med ett glädjerop jag önskar er läsare en

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR

Nu tar jag bloggpaus ett par dagar och umgås med familj och vänner. Ha det bra så länge!

Mango

Var sak har sin tid. Med mango är det verkligen så. Hur vet man när den är mogen? Det känner man. Ta den i din hand och du bara vet. Vet att inte riktigt än, men snart är den mogen att ätas. Just med mango är det så sinnrikt att när den väl har mognat och man tar den för att äta - då blir man rikt belönad. Den är så ljuvligt god, smakrik, aromatisk, saftig... ja, en riktig rolls royce bland frukter om du frågar mig. Detta tillstånd hos mangon får man bara om man bidar sin tid och tar den vid rätt tidpunkt. Förr har den ett hårt skal som man får skära bort i så fall. Senare är den trådig, vattnig och fadd i smaken och köttet.

Att plocka en mogen mango är en konst. En fråga om å ha den rätta känslan för när tiden är mogen å äta den.

Detta synsätt är mkt tillämpbart på ens liv. Att veta när det är dags att agera. Eller när man snarare ska låta det vara och mogna ett tag till. Skrivprocessen är sådan. Jobba med en text tills den är mogen. Var sak har sin tid. Den kreativa processen har olika perioder och försöker man forcera och pressa fram något ändå, blir resultatet ofta magert och inte riktigt fullt så smakrikt som om man låtit det ha sin tid.

Hej mitt vinterland...

Tittar ut på ett underbart vackert vinterlandskap. Som jag har saknat snön! Den har varit riktigt efterlängtad i år, och till slut kom den med besked. Hoppas den stannar till mellandagarna åtminstone, så vi får en vit jul. Nog för att det är lite mer meck med snön som ska skrapas från bilrutorna och snön som gör framkomligheten sämre. Men det kan jag glatt stå ut med. Ljuden dämpas och allt blir inbäddat på något vis. Just simply love it!

Lite solsken!!

Såg solen gå upp igår morse. Det var sagolikt vackert. Den glödde stor och guldorange i en glipa mellan allt det grå. Det var trösterikt att se den, särskilt som det var ett tag sen. Jag stannade upp och njöt av åsynen, fylld av tacksamhet att ha fått se den.

Det finns alltid en strimma hopp mitt i allt det grå, det gäller bara att ha ögonen med sig! :)

Måndag hela veckan

Det här vädret börjar gå mig på nerverna. Mulet dag ut och dag in. Idag var det dessutom dimma. Tre plusgrader och dimma. Brr!! Vädret ger en legitima ursäkter å krypa ihop i soffan, invirad i en filt och dricka hinkvis av te. Det här enformiga vädret påminner mig om filmen Måndag hela veckan (Groundhog day är originaltiteln). Den handlar om en man som upplever samma dag om och om igen tills han har lärt sig sin läxa. En intressant idé filmen bygger på. Undrar hur jag själv skulle göra om jag fick uppleva samma måndag om och om igen? Hur skulle ni göra?
Just nu känns det här enformiga vädret som i den filmen. Vakna på morgonen och se att åh nej, inte en mulen dag till! Det är väl då kreativiteten kommer igång, man tvingas hitta på en massa knep för att hålla ledan och deppigheten borta.
Mina knep är att hålla mig utomhus minst 1/2 h om dagen för att åtminstone få dagsljus. Sätta på en bra låt, vrida upp volymen ordentligt och dansa loss så blodet får sig en rejäl skjuts i kroppen. Meditera och då vara minst 15 min på en sandstrand med fullt solsken, varma vindar och havets brus. Bara sitta där och lapa sol i stora lass. Ytterligare ett knep är att träffa en vän och göra något roligt.
Ett annat knep jag läst om men själv inte har testat, det är att äta D-vitamin. Det lär hålla deppigheten borta, eftersom det är bristen på D-vitamin som gör oss trötta och håglösa.

Halvfullt eller halvtomt?

Tänkte på det uttrycket häromdagen. Vi kan gå igenom livet och se på allt som sker som fullt med möjligheter. Eller fullt med problem och elände. Vilket som.

Vilket väljer du? Är glaset halvfullt eller halvtomt?

Ödmjukhet

...att se varandra för dem vi är och inte det vi tror att vi är.
...att inte förminska eller förstora mig själv i jämförelse med andra utan vara nöjd med mig själv, precis som den jag är. Och stå för det.

Alla, var och en, är vi unika.

Vikten av att leeee :)

Det solen är för blomman
är leendet för människan



Såg detta på ett vykort. Tyckte det var så talande. Det är så viktigt att se till att göra något varje dag som får en att dra på smilbanden lite grann; dansa loss fullständigt till en bra låt (pröva att göra det framför spegeln, det får dig garanterat att le), träffa en god vän över en kopp te, lyssna på sitt favoritprogram på radio, gosa med husdjuren, ja listan kan göras lång på saker som är källor till glädje.

DNA och vårt mående

Läser i Slumpen är ingen tillfällighet om att DNA-spiralen påverkas av personens känslotillstånd.

När en människa är stressad, irriterad, ilsken, frustrerad eller rädd, dras DNA-spiralerna ihop och blir mer hopvridna. De stänger av en del av kommunikationen med andra celler.
Men när en människa känner raka motsatsen, dvs avslappning, kärlek, uppskattning och tacksamhet blir DNA-spiralerna mer avslappnade. De blir längre och kommunicerar fritt med omgivande celler.

Detta bevisar därmed det som vi redan vet: människan mår bäst i en kärleksfull, avslappnad miljö där hon får uppskattning för den hon är.

Fascinerande att man konstaterat detta ända ner på DNA-nivå! :)

Vilken varg matar du?

Följande historia har jag hittat i två olika böcker:

En gammal indianhövding satt och pratade med sin sonson. Han sörjde djupt en tragedi som inträffat i familjen.
"Jag känner att jag har två vargar som kämpar mot varandra i mitt hjärta. En av dem är våldsam, hatisk och hämndlysten. Den andra är kärleksfull, förlåtande och medkännande."
Sonsonen frågade: "Vilken varg kommer att vinna, farfar?"
"Den jag matar"

För mig är det en fantastisk beskrivning på två sätt att leva sitt liv. Genom att tänka positiva, kärleksfulla tankar skapar man ett liv i harmoni. Det går åt otroliga mängder energi till att mata den andra vargen. Energi som man istället kunde lägga på att leva sitt liv fullt ut och vara lycklig här och nu. Med vetskap om detta är det inte särskilt svårt val att mata den kärleksfulla vargen.

Synonymer

Har jobbat igenom mitt manus med att byta ut mycket och väldigt mot ord som är mer beskrivande. Jisses vad roligt jag har! Det är så kolossalt roligt att slå upp "mycket" i mitt synonymlexikon och leta igenom listan, för att sedan finna ett ord som på pricken beskriver vad jag egentligen har menat. Den känslan är ljuvlig.

Tack och lov för mitt synonymlexikon! :)

Chakran

Jag går i en meditationsgrupp och varje tillfälle inleds med att vi öppnar våra chakran. Från huvudet ner till rotchakrat, (dvs vid ryggslutet) eller tvärtom. Varje chakra har sin färg. Nerifrån och upp är det rött, orange, gult, grönt, turkos, indigo och slutligen lila. Om något av dessa chakra är i obalans kan man hjälpa sig själv genom att klä sig i den färgen. Eller som vår meditationsledare tipsade om: skaffa sig underkläder i den färgen om man ogillar just den färgen. Min favoritfärg har länge varit grönt och nu förstår jag varför, det är en chakrafärg.

Är det inte fantastiskt vad man kan åstadkomma genom att klä sig i olika färger?

Underbara onsdag!

God morgon, god morgon alla vänner!
Åh, idag är jag full av energi och på kanonbra humör. Trots att dimman ligger tät och termometern säger 1.7 grader. Hutter....
Ikväll ska jag lyssna på ett föredrag om Beatrix Potter. Den brittiska författaren som skrev om Pelle kanin mfl. Känner en samhörighet med Beatrix eftersom vi båda skrev /skriver (jag är inte död än så länge, vad jag vet iaf ;D ) om djur.
Innan kvällen ska jag slutföra mitt projekt med att trycka text på t-shirts. Jag har två på gång: en mörkgrön med vitt tryck som nästan är färdig och som jag redan nu ser blir kanonbra, och en i ljusblå lila färg med svart text som K ska få. Tror ni hon blir glad? Det är min förhoppning iaf! :)

Det här blir en bra dag!
Kram!

Nyhetens behag

Har skaffat en magnetlist för mina köksknivar och satte upp det på väggen igår.
Himla gött å ha alla knivarna på listen istället för att skramla i lådan med andra redskap.
Det är lite av en skrytsak, har jag insett när jag tittar på mina knivar.
Typ: kolla vad jag har för grejer! Speciellt en av knivarna är jag extra stolt över. Den är köpt av en kvinna i Seoul. Den är grövre än de andra och det syns lång väg att den är handgjord med dess brynta blad och trähandtag. Inget man leker med direkt. Den inger respekt.
Nyhetens behag är inte så dumt i vardagen. :)

Spela biljard

Kolla in den här korta videosnutten med hunden som gillar spela biljard.
http://www.dn.se/webbtv/livsstil/se-hunden-som-spelar-biljard-1.973336

Gulligt tycker jag!

Dagens sms

Detta var min första tanke när jag vaknade på morgonen:

Lev i lust & kärlek

Kort o koncist. Varken mer eller mindre.

En bra målsättning i vardagen. :)

Underbara oktober

Hög klar luft, klarblå himmel och träden som har höstens färger.
Ahhhh älskar dessa dagar!

Inspirerande intervjuer

Fick tips om denna länk på Sanna Ehdins blogg:
www.trine.tv

Mkt inspirerande att titta på de olika intervjuerna. Jona Dahlqvist t ex gav mig en riktig energikick. Vilken utstrålning den kvinnan har!

Skrattets magiska effekt

Läser just nu Helande kraft av Betty Shine. Där pratar hon bl.a. om hur det ser ut på människor när de skrattar. Så här beskriver hon det: Tankeenergi puffar ut genom hjässan som ångan från en liten ångmaskin och lättar, bokstavligt talat, på trycket.

Jag har tidigare varit medveten om hur viktigt det är att dagligen göra saker som får en att skratta, och nu när jag läser detta förstår jag till fullo varför. Hur många ggr har inte en fnissning eller ett befriande asgarv fått spänningarna att släppa eller åtminstone lätta?

Hetsläsning

Jag kunde inte läsa långsamt och njuta av romanen den här gången heller. Den sög tag i mig, höll fast och släppte inte taget förrän sista sidan var läst.
Försöker under läsningens gång intala mig själv att det är bara en bok, det här finns inte på riktigt och jag kan när som helst sluta läsa och göra något annat. Det funkar inte alls när boken har sugit tag i mig, då vill jag bara forcera för att veta hur det slutar.
Jag förstår inte de som kan läsa en bok första gången i lugnt tempo och njuta. Det är inte alls min grej. Först måste jag veta vad som händer. När jag vet det har jag inga problem å läsa boken igen i snigeltempo och njuta av konstverket.
Att läsa romaner är riktig magi. :)

Aura

Gravida T följde med mig och plockade svamp. Hon har 2,5 mån kvar till barnet ska födas. I boken Himlen på jorden av James van Praagh står det om det skimmer som syns runt gravida kvinnor. T är inget undantag. Jag såg och förstod vad han talar om. James säger att det är fostrets aura som lyser igenom, att det är det som gör att det skimrar extra starkt om gravida kvinnor. Jag blir alldeles hänförd. Det är något mycket vackert med gravida. De utstrålar sådan lycka och harmoni att jag nästan blir avundsjuk. Men bara nästan. :)

Magisk läsupplevelse

Jag har haft en magisk läsupplevelse igen. Även denna gång var det Elisabet Nemert som trollband mig. Det är inte bara hennes fantastiska förmåga att hantera svenska språket som får mig att sucka av välbehag, utan även klokheten, visheten som skymtar fram här och var och tillämpningen budskapen från andra sidan. Hon låter andra sidan finnas med på ett naturligt sätt i karaktärernas vardag som tilltalar mig mkt. Andra sidan kommunicerar ständigt med oss i vår vardag och hjälper oss i våra livsval. Det är DET som ger den där extra kryddan i hennes böcker och som gör att jag inte kan förmå mig att släppa boken förrän jag har läst ut den.

Svamptider

Nu växer det så det knakar i skogen. Svamparna sticker upp som ... just svampar... ;-)
Var ut i skogen i ca 2 h. Det var en mkt lyckad utflykt. Hittade det ena fina trattkantarellstället efter det andra. Doften av förvälld svamp är mumma för själen. Att göra svamp- och färsbiffar med pressad vitlök är inte så dumt det heller. Livet är gött å leva dessa magiska stunder.

Modet

Skulle vara skönt att kunna sticka sig en egen kofta. Då slapp jag detta väntande på att modet ska svänga åt det håll som motsvarar mina önskemål. Men det kan jag inte och därför är jag beroende av vad klädaffärerna har att erbjuda för denna höst. Eftersom jag är mycket kräsen konsument vill jag inte ha vad som helst i koftväg. Därför blir lyckan stor när jag finner en kofta som motsvarar mina kriterier. Äntligen ett mode som är i min smak! :)

Sjung om studentens lyckliga dar....

Jag har varit och tittat på fd studenter, redigt berusade de flesta av dem - förstås. De ragglade omkring i ett skogsområde, ca 800 till antalet och hade hejdlöst roligt i fyllan. Det var en syn. Det låg nästan lite robin hoodstämning över dem. Laglösa, utspökade i sina overaller och på något sätt utstötta av allmänheten.

Först var jag osäker på var de fanns, men det var bara att gå på spritlukten och oljudet av 800 personer som tillfälligt drabbats av nedsatt hörsel i takt med att alkoholen gjort sin verkan. Det var som att stå i en utomhuspub, det var bara diskodunket som saknades. :)

Jag har själv varit sådan en gång i tiden. Jag både saknar det o inte. Saknar å dra på sig overallen o ha hejdlöst roligt med mina vänner. Overallen är ett perfekt plagg, bara å dra på sig o sen dra ut o ha kul. Behövde aldrig fundera på vad ha på sig. Men jag saknar inte tentaångesten och kampen med å få ihop antalet poäng för å få mera studielån. Det hade säkert varit en helt annan sits om jag hade pluggat något som kändes givande och rätt, men så var det tyvärr inte många ggr. Nåväl, gjort är gjort o jag väljer att minnas det goda och fokusera på det istället.

Numerologi

Jag älskar numerologi. Den ger mig svar på det mesta. Allt som sker runtom mig, varför personer beter sig som de gör, varför personer är som de är. Ingen är främling för mig längre. Ingen. Med hjälp av numerologin förstår jag min omgivning och inte minst mig själv. Genom att räkna fram omgivningens numerogram förstår jag en massa.

Sinnesro

Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra
mod att förändra det jag kan
och förstånd att inse skillnaden.

Acceptans. Vad innebär det för dig?

Blomningstid

Min st paulia blommar nu. Massor av blommor och blomknoppar har den. Skönt att konstatera att jag inte har helt kolsvarta fingrar ändå - med tanke på hur dåligt det gick i våras att få blomkrassefröna att börja gro. :) I vintras var st paulian en liten, liten planta med små små pytteblad. Svårt att tro nu. Otroligt vad det kan växa på bara några månader!

Boktips

Nu är jag tillbaka i internetvärlden, och har blivit fullkomligt uppslukad av en roman jag varmt kan rekommendera. Det var länge sedan jag blev så begeistrad i en roman, men den här uppfyller många av mina kriterier. Och då är jag kräsen. Mycket kräsen.
Romanen heter Bortom stjärnan och är skriven av Elisabet Nemert. Läs den, du kommer inte ångra dig! :)

Bloggpaus

Jag kommer vara bortrest till stugan i 2 veckor och där finns inget internet, så här blir det paus ett tag. Ska bli gött att ladda batterierna. Förhoppningsvis har jag en massa kreativa idéer när jag kommer tillbaka. Den som lever får se. :)

Ha det bra så länge!

Lycka är...

... en rengjord köksfläkt. Det behövdes. Det var garanterat flera års matos lagrat i filtret. Hua vad äckligt! Men nu är det gjort. Köksfläkten spinner nästan som en katt numer. :)

Dirty dancing

När jag suttit stilla och jobbat intensivt med manuset är det jätteskönt att sätta på cd:n till filmen Dirty Dancing. Det finns inget bättre än att ta en paus och dansa loss ordentligt till de låtarna. Dansa utan några som helst restriktioner. Helt ohämmat. Ge sig hän.

Leva eller se på?

Har sträckläst Åsa Sandells självbioagrafi "Bakom garden, ett boxarliv i tio ronder".
Hon skriver om att hon genom boxningen kom i underfund med att hon under några år inte riktigt vågade ta ansvar för sitt liv utan levde vid sidan om. Satt hellre på läktaren och hejade på andra som levde sina liv. Genom att ta sin passion på allvar drog hon till USA och gick på så vis in i boxningsringen, i dubbel bemärkelse.

Känner så väl igen mig. Det finns många situationer då jag valt att se på istället för å leva. Offerrollen är ett tryggt men ohållbart sätt. Hur många ggr har jag inte gått in i offerrollen och klivit av boxningsringen istället för å se sanningen i vitögat och ta itu med konflikten? Smaken efteråt är besk av valet att ha givit upp och klivit ur ringen. Men, allt har sin tid. Det tar tid att lära sig konflikthantering. Med ett steg i taget kommer jag lära mig ta konflikter och inte backa undan.

Leva eller se på, det är frågan? :)

Vad vore livet utan böcker?

Inte mycket för min del. Man kan ha så mycket glädje av böcker. Särskilt som de är gratis att låna på biblioteket. :)
Just nu har jag två stora favoriter som jag återkommer ofta till: Lär dig kanalisera och Skapa pengar, båda skrivna av Sanaya Roman och Duane Packer.

Fördelen med en bok (romaner tänker jag på då) är att man bestämmer själv lästempot. Man kan gå tillbaka och njuta extra mycket av favoritavsnitt. Man kan läsa riktigt riktigt långsamt för att fullständigt ge sig hän åt det vackra språket.

Med en bok når du ut till så många. Här i Sverige är det ju tack och lov gratis att låna böcker - än så länge. Vilken lyx!

K-märkt

Hälsade på föräldrarna för ett tag sedan. De har en 13 månaders vorsteh som väger 35 kg. Han älskar å pussas. Han älskar å kela. Men han är inte så medveten om att han är en riktigt STOR vorsteh på 35 kg. Han råkade stämpla min högerfot med ena tassen, och fy satan vad ont det gjorde. Inte så konstigt med en 35 kilos vorsteh. Det är väl knappast förvånande att jag fick ett blåmärke efteråt. Altair, som han heter, är en STOR vorsteh med ett ännu större hjärta. Han är genomsnäll, vilket är tur för annars hade det varit svårt med en så stor hund.

Jag kallar det att man blir K-märkt av Altair när han vill gosa med en. K som i kärlek. En stor gosebjörn som inte går obemärkt förbi. :)

Som julafton

Har skaffat en ny skrivare. En skrivare som jag är supernöjd med.
Därför....
att den kan skriva ut dubbelsidigt
är trådlös och därmed kan stå var som helst där det finns ett eluttag
är tyst och mkt snabb

Jag är nu inne i sista fasen av arbetet med manuset och behöver skriva ut ett kapitel i taget för att gå och läsa högt. Läsa högt och kladdafasen. Då behövs det en skrivare som kan spotta ur sig mina skrivna sidor i takt med att jag jobbar mig igenom manuset. Det var länge sen jag längtade så mkt efter en pryl. Men det var värt all väntan på att den skulle komma med posten någon gång, jag är som sagt helnöjd med den.

Rena rama julafton mao :)

En äkta boknörd

var till stadsbiblioteket ett par timmar. Snurrade runt där bland hyllorna och läste en tidning, hittade flera olika böcker som jag hoppas ska ge mig svaret på några frågor jag grubblar på. Vilken skön tillfredsställelse när alla böcker jag vill låna finns inne! :)

En del har shopping som nöje, själv har jag böcker som stort nöje.

Frihet

Frihet är att kunna säga nej utan känslomässiga bojor, att vara som en riktig treåring. :)

Always look on the bright side of life....

Det vräkte ner i fredags. Jag hade en beställning att hämta ut på stadsbiblan, så jag trotsade regnet och stack iväg på cykeln. Det var uppehåll just då och därför lät jag regnbyxorna stanna hemma. Men....I stort sett hela vägen fram och tillbaka var det som att himlens kranar öppnades. Jag hade iaf regnjackan på mig, så på överkroppen var jag torr och fin. Men jeansen och skorna och strumporna var minst sagt blöta när jag kom hem igen.
Om jag kom hem med sur min för att jag medvetet lämnat regnbyxorna hemma? Nädå, snarare hade jag mycket roligt åt att jag var så genomblöt av ösregnet. Det var riktigt trevligt att cykla i det ljumma majregnet, särskilt som jag visste att torrt ombyte väntade där hemma.

Always look on the bright side of life..... :)

Tacksamhet

Jag lusläser just nu boken The Secret. Där står bl.a. om ett trevligt sätt att starta dagen. Starta dagen med att känna tacksamhet för allt i ens liv.
Jag har testat några mornar nu, och det ger morgonen en annan klang än att rusa å stad med alla "jag måste....", "jag borde...."
Just nu känner jag en stor tacksamhet för att jag kunnat dyka ner i manuset tillräckligt lång stund för å komma ett steg närmare målet.

Dans

Var och såg en konsert utomhus. På bänkarna som stod längst fram satt pensionärerna och lyssnade. Bland dem satt en äldre dam och stack av mot mängden. Hon hade svårt att sitta stilla och hoppade rätt vad det var upp och, började till mångas irritation, att dansa. Hon gjorde allt det som inte passar sig i sådana sammanhang för en dam i hennes ålder:
Hon dansade. Hon hängav sig åt musiken. Hon rörde sig precis som det föll henne in.

Jag iakttog henne roat och såg också blickarna från omgivningen.
Blickar som sa till henne att sätta sig ner och uppföra sig. Blickar som tyckte hon störde. Föraktfulla blickar. Nedlåtande blickar.

Men hon tycktes immun mot blickarna. Satte sig ner emellanåt men studsade snart upp igen för att hänge sig. I händerna höll hon kassar och en PET-flaska. Dem använde hon att förstärka dansrörelserna med.

Det var så befriande att iakta henne när hon hängav sig åt musiken!

Idétorka och svarta fingrar

Har haft ordentlig idétorka här ett bra tag. Torkan tycks ha drabbat växkraften också. Sådde frön från blomkrasse och luktärter för ca tre veckor sen. Följde instruktionerna på påsarna noga. Ivrigt har jag gått och väntat på att fröna skulle börja gro. Men icke.
Jag som trodde jag hade gröna fingrar.... verkar snarare vara svarta fingrar. :)
Hur kan man misslyckas så totalt med ALLA frön i båda påsarna? Det är ett mysterium för mig.

Tur att man kan köpa färdiga plantor istället.

Låt inte skenet bedra

På denna länk (http://www.youtube.com/watch?v=9lp0IWv8QZY&feature=related) blir vi påminda om hur lätt det är att döma efter ytan. Och hur fel man kan ha.

Varje person bär på minst ett guldkorn. Vilka är dina?

Vårkänslor

Såg min första tussilago för i år. En enda som lyste starkt i diket och fångade min uppmärksamhet. Senare såg jag min första citronfjäril för i år. Åhhh blir så glaaaad av vårtecken.
Under promenaden plockade jag påskris. Mötte en 10 månaders golden retriever och hans husse. Det första valpen gör är att bita i mitt knippe med påskris. Jag riktigt såg hur den tänkte:
Ah, en hel knippe med pinnar till mig! :)
Den hade uppenbarligen aldrig varit ute och plockat påskris tillsammans med husse. En tjej med en hel knippe pinnar, det var ju helt oemotståndligt! Valpen gjorde flera försök å ta hela knippet ifrån mig. Vilket fick mig å skratta stort. Härligt med soooool och vårkänslor!

Kärlek

En bok fångade min uppmärksamhet idag. Den lockade på mig, ville att jag skulle läsa i den.
Jag gjorde så och läste följande:

"Kärlek kan utövas som religion, ett sätt att vörda livet. Människan får inte reduceras till kroppen, för ingen kan älska helt med bara halva sitt jag. Bara när man älskar med kropp och själ är det kärlek."

Ullabritt Berglund säger detta i boken Livsglädje, 7 vägar till inre harmoni.

Bara när man älskar med kropp OCH själ är det kärlek. Så sant.

En nära vän sa till mig att svaret på alla mina frågor och alla mina bekymmer och alla mina funderingar är just kärlek. Det var det bästa och enklaste råd jag kunnat få, men också ett råd som rymmer oändligt mycket. Ett gåtfullt råd som lugnar och ger ro åt min ständigt tänkande hjärna, men samtidigt väcker nyfikenhet. Kärlek? Var då? Hur då? .... :) Look inside you! :)

Inspirerande film

Lyssnade på Fredrik Häréns sommarprat från 2008. Han pratade bl.a. om en filmsnutt av en hjärnforskare som drabbats av stroke. (http://www.ted.com/index.php/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html) Hon berättar där om något hon kallar för "lala-land". Kände igen mig så väl, det där tillståndet uppnås i meditationen.

Så låter det alltså när en hjärnforskare beskriver det. :)

Dagens guldkorn

Var och hälsade på en nära vän och hennes dotter. Innan de öppnat dörren hörde jag deras glada rop. Vilket härligt välkomnande jag fick när jag klev in! Stora famnen och vi log stort alla tre. :)
Gött å vara så efterlängtad och varmt välkommen.

Ett oskrivet blad

Läste följande i boken Hur du motiverar dig själv när allt suger:

Varenda dag är ett nytt, oskrivet blad.
Dagen blir exakt vad du själv gör den till.

Kunde inte sagt det bättre själv!
Att börja varje dag med att skriva de tre morgonsidorna (se Julia Camerons bok om att öka sin kreativitet) är för mig ett utmärkt sätt att starta dagen på.

YOU set the tone!

Andra kvällen utan TV

.... kändes riktigt skön. Låg i soffan och lyssnade på Sofie Zelmanies senaste cd. Den är lugn och vilsam. Hörde också på taxen Higgins snarkanden där han låg i sin korg. Är hundvakt till idag. Higgins blir 12 år i juni och han snarkar och snusar så förnöjt i sin korg att jag bara ler där jag iaktar honom från soffan.

Om jag saknar TV:n? Inte det minsta.

TV:n åkte ut

Jag har gått och tänkt på det länge, att jag inte har särskilt stor glädje av TV:n. När jag har slagit på den har det mest varit skräp i samtliga kanaler. Inget å sakna, med andra ord. Det som jag vill se finns ju på webben, bara å titta när jag känner för det. Därför tog jag nu steget och sålde den.

Det blev en helt annan karaktär i rummet. Där TV:n stod blev nu istället myshörna med blockljus.

Om det känns bra?
Oh yes. :)

Bort från bruset

Jag såg en intervju med Sofia Karlsson som har kommit ut med en ny cd. Hon berättade att hon under en längre tidsperiod (om det var ett år, är inte riktigt säker) hade stängt av två stora bruskällor. TV:n hade åkt ner i förrådet och tidningsabonnemanget sade hon upp.
Resultatet blev denna cd med låtar som hon själv har skrivit. Jag blev helt hänförd av de två låtarna hon spelade.

Modigt och mycket inspirerande att våga stänga av bruset och vända uppmärksamheten inåt istället.

Brev

En kvinna i 65-års åldern berättade för mig om en händelse för några dagar sen. Hon satt på ett café och skrev ett vykort till en vän. En kille i 10 - årsåldern klev fram och frågade vad hon gjorde.
-Jag skriver ett vykort till en vän.
-Du gör vad för nåt sa du?
Killen såg förbryllat på henne som vore hon från en annan del av universum. En helt annan del som var helt okänd för honom. Han var helt i den digitala världen, och kunde inte förstå hur man kunde lägga ner pengar och tid på att skriva ett vykort. Varför det när man kunde mejla istället?

Ja, varför ska man lägga ner pengar och tid på att skriva ett brev när man kan mejla eller smsa eller något sådant istället?
Därför att det är ett hantverk. Ett hantverk och något man lagt ner sin tid och energi på att skicka till Just Den Här Personen. Den här sortens hantverk börjar bli sällsynta, ja rentav utrotningshotade. När fick ni ett brev hem i lådan senast från en bekant? Jag fick mitt på fredagen inför alla hjärtans dag.

Jag minns tiden på 80-talet då jag brevväxlade med en kompis. Jag kan nästan sakna den tiden. Sakna att vänta på breven från henne, komma hem från skolan, ivrig på att se om ett brev hade kommit från henne idag. Öppna breven, läsa, och sedan sätta sig ner och skriva ett brev tillbaka. Jag har fortfarande kvar hennes brev. Inte alla förstås, men många. De ligger i en plastkasse. Någon gång ska jag göra något med de breven. Kanske skriva en bok?

Klimatfonden

Jag gick igenom olika fonder och fann en som gav mig ett stillsamt glädjerus. Klimatfonden, en fond där jag kan bidra med mitt och hoppas på mer ödmjukhet gentemot vår planet.

Nåd

Satt på balkongen och lapade sol i stora giriga klunkar. Njöt av fågelkvittret i skogen utanför och barnens kvitter från dagiset i närheten.

Fem minuters nåd och total närvaro infann sig.

Sen försvann solen in bakom ett moln och jag övergav balkongen för en promenad.

Ödmjukhet

Ordet ödmjukhet har med jämna mellanrum poppat upp i mitt inre.
Ett mycket vackert ord som jag tycker vi har brist på i västvärlden.
Känna ödmjukhet inför vår kropp, vår planet, naturen, universum, ja livet självt.
Leva med en ödmjuk inställning till livet.
Varför är vi så få som gör det?
Det finns bara ett jordklot för oss att bo på. Att då fortsätta leva som vi gör, dvs förstöra det enda jordklot vi har, det är rent korkat i mina ögon.
Ändå är det många som gör det. Blundar och tänker men jag behöver inte, jag hinner inte, jag orkar inte, jag har inte råd, varför ska jag när inte andra gör det.... blundar inför det faktum att framtidens barn inte kommer ha samma klimat och natur att njuta av som vi eftersom vi håller på att sumpa allt för dem genom en felaktig livsstil.

Ö d m j u k h e t

Ett vackert men ack så sällsynt synsätt.

Alfavågor

Har varit i mitt mentala rum labbet och kopplat av.
De gånger jag lyckas riktigt bra blir jag bra lullig.
Då vet jag att jag varit i alfatillståndet.
Hjärnan går ner i varv och jag är härligt avslappnad.
Då gäller det att passa på.
Om man vill programmera om sin kropp, sitt undermedvetna och sin hjärna, då ska man göra det när man är i alfavågorna. I dessa vågor kan vad som helst programmeras. Underverk kan ske. Med hjälp av visualisering i alfatillståndet kan man åstadkomma vad som helst. Det är magiskt. Fascinerande. Och ett mycket användbart sätt att styra in sitt mående på.

A l f a v å g o r

Ett vackert ord i vårt svenska språk.

Oxytocin

Vad vore livet utan det?

Ett lugn och ro hormon som, om man kunde tillverka det på fabrik, skulle sälja stort.

Åtminstone här i Sverige. Åtminstone här i västvärlden.

Oxytocin. Det är mumma för själen, ljuv musik för stressade själar i synnerhet.

O x y t o c i n

Säg är det inte ett vackert namn på ett så efterfrågat hormon?

Sol!!

Det har varit fint väder idag. Det var efterlängtat å se solen, det var i måndags jag såg den senast. Bara det att dra ut på promenad och ställa sig någonstans för att njuta lite av solens strålar - det är vardagsmagi för mig.

Sen på kvällen klev jag in i bastun där det var 110 grader enligt termometern. Ahhhh så gött!

Konstnärsträff

Jag var på konstnärsträff igår. Det är en av övningarna man ska göra i Julia Camerons 12 veckors program för att öka kreativiteten. (http://ordenrunt.blogspot.com/2009/01/ka-din-kreativitet.html)

Jag hittade till en butik som säljer bl.a. panduros produkter. Jag strosade runt bland hyllorna och kunde ha blivit kvar där lääääänge, men fruktsuget tog överhanden. Fastnade dock för ett par glittriga, våriga stickers som jag ska experimentera med. Vet inte riktigt vad det ska bli, men det visar sig.
Ett uppmuntrande kort att skicka till någon som behöver lite vardagsmagi kanske? :)

Läsdagbok

För en tid sedan var jag in på ett antikvariat och hittade en liten trevlig anteckningsbok som det står läsdagbok på. Förordet, som är skrivet av Aidan Chambers, gjorde att jag föll direkt för anteckningsboken. Ett utdrag:

"För många år sedan träffade jag en gammal kvinna som hade skrivit ner allt hon läst sedan hon var sjutton år. Hon hade sin förteckning i en liten anteckningsbok, inte helt olik den här. Det enda hon skrev ner var titel, författare och så datumet då hon läst ut boken. Nu kunde hon slå upp vilken sida som helst och genast minnas allt möjligt om böckerna som stod där - var hon läste dem, vilka människor hon hade omkring sig, hur hennes liv såg ut just då. Och när man hörde henne berätta om allt detta var det lätt att se vilken glädje hon fann i dessa minnen.

Att läsa är som att resa. Varje bok är en resa, en resa genom berättelsen, en resa med personerna i boken, en resa bland idéer och fakta, en resa genom författarens tankevärld. Och varje bok vi läser bidrar till vår egen färd genom livet och genom de många världar som böckerna öppnar för oss. Men den som läser gör inte bara en resa, den utforskar ett otal nya världar. Varje läsare är en upptäckstsresande."

Den första boken jag ska skriva in nu är Godnatt, Mister Tom av Michelle Magorian. Jag har läst den minst sjuttioelva ggr och jag har inte tröttnat på den än. Många av Michelle Magorians böcker återkommer jag ofta till.

Min dröm och förhoppning är att mina böcker är sådana som andra återkommer till för att hämta inspiration, styrka och modet att leva sina liv. Tänk om någon kommer skriva in en av mina böcker i sin läsdagbok? Vilken glädjande tanke!

Själsstor

Jag tog en titt i synonymordboken....

....och fann detta ord....

SJÄLSSTOR

... är det inte vackert?

:-)

Vinter!!!

Vaknade denna morgon till ett underbart vinterlandskap utanför. Trädens grenar har fått ett tunt lager snö under natten.

Älskar sådana här mornar!

Här ska ut och promeneras och gärna också pulsas i snö. :)

Premiär!

Ladies and gentlemen....

då var det dags för mig å ta de första darrande stegen ut på bloggarenan.

Vad kommer den å handla om?

Vardagsmagi.

Kort och gott.

Vad jag menar med det?

Läs och se... res med mig på denna blogg och låt dig förundras, fascineras och försvinna för några ögonblick i det fantastiska som jag valt att kalla för vardagsmagi.



Välkommen!