Vacker musik

Har tränat yoga några veckor nu. Jag hittade Snatam Kaurs Liberations door och fastnade för två låtar. Spelar dem flera gånger om dagen just nu. Kan inte få nog av dem, blir på så bra humör. Den ena heter Ardas Bahee:

Och den andra Charan Sat Sat:

De är helt underbara att yoga till. Snatam har en ljuvlig röst, inte undra på att jag inte har tröttnat än.

Kvinnoalfabetet bokstaven C

 
Dags för den tredje bokstaven:
1. Vem är en favoritförfattare med för- eller efternamn på C?
Min absoluta favoritförfattare är Clarissa Pinkola Estés. Hon har skrivit Kvinnor som slår följe med vargarna, enligt mig bibeln för kvinnan. Jag återkommer ofta till den boken. Den har många bottnar, en bok att läsa lite i taget och begrunda. Clarissa har stor portion humor och är mycket poetiskt lagd vilket gör läsningen till en stor fröjd i många avseenden.

2. Berätta om en kvinna med för- eller efternamn på C som är en stor favorit och som du tycker fler borde upptäcka!
 Frestande att nämna samma som ovan, men jag väljer Julia Cameron istället. För er som skriver är hennes böcker ett tips!

3. Berätta om en kvinna med för- eller efternamn på C som du vill lyfta fram. Det kan vara en känd eller okänd kvinna inom vilket område som helst. Motivera gärna ditt svar.
 Jag väljer att lyfta fram Cecilie Lassen. Hennes ungdomsbok Lulu var en av de första skildringar jag läste om andra världskriget.

4. Lyft fram ett kulturellt verk på C. Det kan vara en bok, en film, en sång, en dikt, en tavla, en pjäs, en musikal eller något annat. Kravet är att det är en kvinna som står i centrum.
 Gör det enkelt för mig och väljer Chicago liksom enligt O. Har endast sett den som film dock, men den tål att ses fler gånger.

Bevingat besök

Ibland får jag särskild kontakt med djur. Vet inte hur, det bara händer. Sådana möten är helt magiska.

Igår kom en Nässelfjäril in och satte sig på gardinen. Där satt den och lät sig snällt fotas. 

Min kamera gick varm. 

När jag var färdig flög den tillbaka till fönstret som släppte in den.

Tack för besöket!

Halvvägs och avsmak för socker

I fredags fick jag min tredje dos och jag är därmed halvvägs i cytostatikabehandlingen. Kändes grymt skönt i fredags kväll. Gick och nynnade på denna sång:

Nu har glädjen tonats ut och gått över i en sakta lunk. Första veckan är värst; kroppen har fullt upp med cytostatikan och hjärtat jobbar hårt.

En sak har blivit extremt tydligt sen jag påbörjade behandlingen. Hur mycket socker påverkar kroppen. Det är ett sattyg rent ut sagt. Jag åt inte mycket socker innan. Någon kaka slank ner dagligen och mörk choklad likaså. Nu har jag nästan helt tagit bort det. Inga kakor, inget godis, inga pajer, ingen glass - ja ni fattar. Inte ens lingonsylt på gröten. Numera är det blåbär och gurkmeja som gäller. Faktiskt riktigt gott.

Hur ska detta gå, undrade jag innan. Inte det minsta problem. Jag saknar inte sockret alls. Största moroten är nog att jag får hjärtklappning under första veckan om jag äter något med socker. Det är verkligen inte värt det. Sen har det fortsatt av bara farten. Känns inte bra att belasta kroppen med socker även om jag vet att det värsta är över och jag är inne på vecka två sedan dosen. Dessutom har jag insett att det smakar inte särskilt gott. Inte ens kladdkaka som jag varit svag för. Då blir valet mycket enkelt. Jag vill hellre ha min smoothie. :-)

En ökad självrespekt och stor kärlek till min kropp är vad jag fått under de här nio veckorna. Det är jag så tacksam för.

Kvinnoalfabetet bokstaven B

Då var det dags för alfabetsutmaningen igen, denna gång på bokstaven B. Tyckte det var så roligt förra gången att jag hakar på även idag. (Bilden ovan har jag lånat från Enligt O.)

1. Vem är din favoritförfattare med för- eller efternamn på B?
Min favoritförfattare är just nu Katarina Bivald. Hennes debut Läsarna i Broken Wheel rekommenderar är ett måste för bokälskaren. Ser fram emot att läsa hennes andra roman Livet, motorcyklar och andra omöjliga projekt.

Livet, motorcyklar och andra omöjliga projekt

Livet, motorcyklar och andra omöjliga projekt

2. Det finns ju annan kultur än böcker. Vilka kvinna med för- eller efternamn vill du lyfta fram som är kulturell, men inte just författare?
Illustratören och modedesignern Lovisa Burfit. Hon har illustrerat Boken om Mademoiselle Oiseau. Här kan ni läsa mer om henne. Min koppling till Lovisa är att vi gick i samma klass under högstadiet. Minns hur hon satt och klottrade i sina anteckningsblock. Något annat klotter än jag gjorde, kan jag tänka mig. :)

3. Berätta om en kvinna med för- eller efternamn på B, som är en stor favorit och som du tycker fler borde upptäcka.
Min stora favorit är Ida Marie Borgström, lärare och symbolpedagog. Hon debuterade i våras med Då lyssnar själen, Inspiration i inre Skaparrum. En helt fantastisk bok om avspänning och avslappning och hur det kan användas i skolan. Ett måste inom skolan med tanke på hur mycket stress som finns där idag.

4. Vilken kulturell kvinna med för- eller efternamn på B har du ännu inte utforskat?
Emily Brontë har jag inte läst något av ännu. Inte ens Svindlande höjder eller Jane Eyre.

Azalealycka

För två år sen ungefär klippte jag ner Azalean rejält. Den hade fått för lite vatten av sambon då jag varit bortrest en längre tid så den såg för sorglig ut med kala grenar och bara blad längst ut på grenarna. En strategi många växter har när de får för lite vatten. De lägger krutet på yttersta av grenarna och rötterna. Så jag klippte ner den för att hjälpa den att komma igen och lägga all sin energi på rötterna. 

Några av skotten stoppade jag ner i en burk med vatten. Ingenting hände. Några veckor senare bytte jag strategi, skotten stoppades ner i en kruka med jord. Egentligen ska det vara sandblandad jord men jag hade bara vanlig blomjord, så det fick duga. Över alltihop drog jag en literpåse. Sen fick det stå. Och stå. Och stå. Jorden fick en grönaktig nyans så jag drog av plastpåsen. Sen fick den stå. Och stå. Och stå. Vet inte hur lång tid det tog, men en dag la jag märke till att två skott hade klarat sig. Jag har vattnat vidare sen dess.

Två skott överlevde varav den ena blommar.

I juni upptäckte jag till min stora glädje att skotten bar knoppar. Helt otroligt! Så nu blommar båda mina Azaleor.

Ser dock på bladen att båda plantorna skulle behöva näring. Dags att ge dem mer kärlek än bara vatten. :-)

Bokbabbel med sköterskan

Har varit hos distriktssköterskan idag och fått förbandet till PICC-linern omlagd. Alltid lika skönt att få höra de lugnande orden: Det ser bra ut.

Den här gången var det en sköterska som visade sig ha stort bokintresse. Hon undrade om jag skulle göra något trevligt till helgen. Mitt svar var: läsa Steglitsan. Varpå vi började utbyta boktips. Har du läst den? Inte? Har du läst den då? Så där höll vi på. Alltid lika roligt att försöka hitta en bok som någon annan beläst inte har upptäckt än. Blir något av en sport. Vi babblade så mycket om böcker att själva omläggningen tog sammanlagt en timme. Vanligtvis tar det cirka 20 minuter. Men vad gör det, vi hade helkul och jag gick därifrån med ett stort leende. Hur ofta gör man det efter besök på vårdcentralen?

Alfabetsutmaning

Enligt O har en alfabetsutmaning som började idag där man ska besvara några frågor. Tyckte detta var en rolig grej så jag hakar på. Åtminstone idag :-)


 1. Vem är din favoritförfattare med för- eller efternamn på A?
Hm... tror det får bli Anna Gavalda. Hon är helt grym på dialog. Min favoritbok är Tillsammans är man mindre ensam.

2. Det finns ju annan kultur än böcker. Vilka kvinna med för- eller efternamn vill du lyfta fram som är kulturell, men inte just författare?

Alanis Morisette är en av mina favoriter bland sångerskorna.

3. Berätta om en kvinna med för- eller efternamn på A, som är en stor favorit och som du tycker fler borde upptäcka.

Åsa Asptjärn. Utan tvekan. Hennes debut Konsten att ha sjukt låga förväntningar var så himla bra. Låt er inte avskräckas av att det är en ungdomsroman. Läs den ändå!

 4. Vilken kulturell kvinna med för- eller efternamn på A har du ännu inte utforskat?
Pinsamt nog har jag inte läst något av Chimamnda Ngozi Adichie än så jag har hennes böcker att njuta av så småningom. :)

Recept och yogapass

Var och styrketränade idag. Så härligt att känna orken är åter! Förra onsdagen var det nämligen lite si och så med den. Fick ta det extremt lugnt för att överhuvudtaget orka igenom. Skillnaden är kortisonet, det tar tid för min kropp att ställa om sig. Tog de sista tabletterna på måndagen. Gott att veta till nästa period. Min smoothie är verkligen en energihöjare när jag kommit hem. Och här kommer utlovat recept i ungefärliga mängder. Kör ofta på känsla och beroende på vad intuitionen säger och vad jag är sugen på blir det olika syrligt av ingefäran. Prova dig fram vad gäller mängden ingefära. Blir lätt syrligt men jag gillar det. :-)

Christinas smoothie
3-6 cm ingefära i skivor
1-2 tsk gurkmeja
1-2 msk olivolja
3 tsk matcha
saft från 1 pressad citron
ca 1/2-1 dl blåbär
1 banan
1-2 dl matyoghurt
Ev 1 dl vatten eller mjölk

Blanda i ett litermått. Lägg olivolja, gurkmeja och matcha i botten, då blandar det sig lättare. Kör med stavmixer, häll över i ett glas och njut.

Ett annat sätt att förstärka immunförsvaret är att köra detta yogapass med kundaliniyoga som jag fick tips om via Balans Online. Det är Göran Boll och Sara Emilionie på MediYoga Institutet som har skapat det. På Balans Online kan man skräddarsy sitt eget pass efter sina egna behov. Ett tips för den som vill köra själv hemma. :-)

Manusarbete och blomsterprakt

Idag fick jag ner baken på stolen för att kolla på manus. Det var flera månader sen sist, så det tog sin tid att komma in i det igen. Då underlättar det att ha skrivit synopsis. Bra att komma ihåg i fortsättningen. Underskatta aldrig synopsis. Särskilt de jag skrivit för varje kapitel. De är guld för mig nu. Så nu vet jag vad som ska göras imorgon. Känns bra. Bara att tuta och köra nu då? ;-)

 

Läser just nu Steglitsan. Först studsade jag inför att hon är aningens för ordrik för min smak. Rentav pladdrig. Det där med att trycka in flera meningar i samma mening med hjälp av kommatecken och semikolon höll på att driva mig till vansinne. Vad är det för fel med att ta en mening i taget? Men nu har jag vant mig. Hon fångade mig ändå med sin rika berättelse. Det är min första bok av Donna Tartt. Får se om jag tycker hon håller måttet efter drygt 700 pocketsidor. 

I trädgården är det full blomsterprakt av bland annat ringblommorna. Jag tog en lekstund med kameran igår med lyckat resultat. Det bästa är när jag lyckas komma in i ett kravlöst tillstånd där jag leker mig fram. Gäller det mesta av mitt skapande. Inte alltid lätt att komma dit, men när jag väl gör det - åh lycka!

Ett vykort

Har mest tuggat luft idag känns det som. Vilodag igår, styrketräning på förmiddagen idag och hela eftermiddagen har jag vilat, druckit smoothie och stretchat. En tung, trött dag. Sådana dagar behövs också, men jag som vanligtvis är en energisk person blir smått frustrerad. Och förvirrad. Vad händer egentligen? Jag vet ju att det beror på cytostatikabehandlingen, men det är jobbigt att inte riktigt känna igen sig i det som händer. Därför blev jag extra glad av detta vykort som kom med posten från Sandra.

Det kunde inte kommit lägligare. Tänk vad ett vykort kan göra mycket.

Har också hittat till Elisabeth Labbacis hemsida där dagens inlägg talade mycket till mig. Att finna tillit i det som sker även om man inte alltid förstår vad som händer. Det enda vi har är nuet. Apropå om meditation, håller just nu på med denna bok.

Den tar upp alla möjliga meditationstekniker. Någon av er som läst den?

Back to track

Var ju på bröllop i lördags. Hamnade mittemot en person som ställde en massa frågor. Om mitt skrivande, om mina intressen, om den kreativa processen. Först fick jag tänka efter, men sen mindes jag. Och jag pratade och pratade och pratade. Kvällen flög iväg. Sex timmars middag, inga problem när man får prata om det man brinner för. Och när man har en god samtalspartner.
 

Det var som att vakna upp ur en lång dvala. De senaste veckorna har kretsat lite väl mycket kring behandling och hur min kropp reagerar. Samtalen i lördags fick mig att bli sugen på att ta upp mina intressen igen. Mitt liv fortsätter pågå även om jag går på regelbundna kontroller. Även om jag får ny dos var tredje vecka. Drömtydningen, romanbygget, bloggandet, fotandet och yogan kan jag fortsätta med. Och de vill jag fortsätta med.

Igår dammade jag av drömtydningspärmen. Den har legat och väntat på mig ett par månader. Kändes fint att ta upp den igen.