En dunderkur

Åkte på en giftig förkylning i fredags. Drog mig då till minnes en smoothie som en vän till mig berättade om. Den hade räddat honom från influensan. Jag tog det jag hade hemma och det resulterade i denna dunderkur. Febern släppte över ett dygn och jag piggnade till rejält. Idag är jag mycket piggare. Matcha äger!

Nyttig smoothie :)

Vad jag hade i? Jo...

Saften från 1 apelsin
Saften från 1 lime
Ca 2 dl hallon
Ca 5 cm ingefära (fint riven)
Yoghurt ca 1,5-2 dl
5 tsk matcha
2 tsk gurkmeja

Blanda alltihop i ett litermått och kör med stavmixer. Häll över i ett glas.

Den satte fart på kroppen kan jag konstatera. Ska ta den tidigare nästa gång. Misstänker att kommer behöva den under cellgiftsbehandlingen. :)