Alternativ till hunden

Blev så glad, har hittat ett mycket pedagogiskt videoklipp för hunden inom yogan. Det är Underbara Claras man Jacob som delar You Tube-klipp med bland annat denna video. Hunden är inte det minsta skön att stå i om ens kropp är otroligt stel. Suckande har jag stått ut med positionen i väntan på att gå över till nästa i solhälsningen. Att höra kurskompisar utropa hur otroligt skön den är har fått mig att undra vad tusan de pratar om. Skön? Snarare tortyr. Svinjobbigt för axlarna och höfterna, de pekar verkligen inte upp mot taket som de ska göra. Det blir ingen avlastning för axlarna om det inte går att fälla ihop från höfterna. Därför kom det här klippet som ett välkommet alternativ. Får jobba på att komma ner i positionen, sen kanske jag börjar låta som mina kurskompisar.